Zentrum zur Individuellen steigerung des Wohlbefindens

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Allgemein

06 Juni

Posted at 21:53h in Allgemein

Warum dieser Auflauf perfekt für deinen Feierabend ist Wenn es draußen ungemütlich wird, ist ein warmer Auflauf genau das Richtige. Dieser Gemüse-Kichererbsen-Auflauf vereint cremigen Frischkäse, ballaststoffreiche Hülsenfrüchte und frisches Gemüse zu einem sättigenden Gericht, das dich rundum versorgt – ganz ohne Fleisch. In nur 25 Minuten Vorbereitung entsteht ein Alltagsgericht, das auch Gäste begeistert....

06 Juni

Posted at 21:48h in Allgemein

Warum dieses Gericht perfekt für Alltag und Gäste ist Dieses Rezept vereint alles, was eine gute Mahlzeit braucht: pflanzliches Eiweiß, eine würzige Tomatensauce, nährstoffreiche Quinoa und ein herzhaftes vegetarisches Schnitzel. Ideal für alle, die bewusst essen möchten – ohne Kompromisse beim Geschmack. In nur 25 Minuten steht ein vollwertiges, warmes Gericht auf dem Tisch,...

04 Juni

Posted at 21:08h in Allgemein

Warum dieses Curry immer passt Rotes Thai Curry ist der Inbegriff von Soulfood: cremig, würzig, sättigend – und dabei komplett pflanzlich. Mit Tofu, Kokosmilch, frischem Gemüse und Quinoa wird daraus ein vollwertiges Gericht, das sowohl vegan als auch glutenfrei ist. Perfekt für alle, die es aromatisch mögen und gleichzeitig etwas Gesundes auf dem...

04 Juni

Posted at 20:55h in Allgemein

Warum diese Bowl dein Körper liebt Diese Bowl ist die perfekte Kombination aus pflanzlichem Eiweiß, gesunden Fetten und vielen Ballaststoffen – ideal für dein Verdauungssystem und ein langes Sättigungsgefühl. Mit gebratenem Tofu, knackigem Chicorée, cremigem Ei und einem würzigen Dressing ist sie nicht nur nährstoffreich, sondern auch voll im Geschmack. Ob als schnelles Mittagessen,...

04 Juni

Posted at 20:50h in Allgemein

Warum diese Platte ideal für Low-Carb & Meal Prep ist Du hast wenig Zeit, willst aber etwas Gesundes essen, das satt macht und gut aussieht? Dann ist diese Vesper Platte genau dein Ding. Sie kombiniert hartgekochte Eier, frisches Gemüse, Hüttenkäse und Avocado auf einer leckeren Basis aus Keto-Brot – perfekt für Protein-Fans, Meal-Prep-Freunde...

11 Apr.

Posted at 11:58h in Allgemein

Kollagen – Das Fundament Ihrer Hautgesundheit und wie Sie es gezielt stärken Unsere Haut ist das größte Organ des Körpers – und zugleich das sichtbarste. Sie schützt uns, reguliert Wärme und ist Spiegel unseres inneren Wohlbefindens. Doch was viele nicht wissen: Die wahre Schönheit beginnt nicht auf der Hautoberfläche, sondern in den tieferen...

09 Apr.

Posted at 14:39h in Allgemein

Wenn Ihr Bauch sprechen könnte, würde er wahrscheinlich sagen: "Danke!" Wer kennt es nicht? Völlegefühl, Trägheit oder dieses unangenehme Drücken im Bauch. Unser Verdauungssystem ist täglich Schwerstarbeit ausgesetzt. Doch was, wenn wir ihm eine kleine, aber wirkungsvolle Hilfe anbieten könnten? Genau hier kommt Aqolon Home® ins Spiel. Der Darm ist wie ein Fluss: Wenn...

23 März

Posted at 13:32h in Allgemein

Was ist Seed Cycling? Seed Cycling basiert auf der Idee, dass bestimmte Samen aufgrund ihrer einzigartigen Nährstoffzusammensetzung die Produktion und das Gleichgewicht von Östrogen und Progesteron im weiblichen Körper unterstützen können. Dabei werden während der ersten und zweiten Zyklushälfte unterschiedliche Samen konsumiert, um die jeweiligen hormonellen Phasen optimal zu begleiten. Fühlst du dich manchmal...

06 März

Posted at 19:23h in Allgemein

Wasser ist weit mehr als nur ein Getränk – es ist ein Symbol der Reinheit, Erfrischung und Lebensenergie. Wenn Sie täglich Wasser aus einer eleganten Glaswasserkaraffe trinken, kann dies zu einer bewussteren und harmonischeren Lebensweise beitragen. Besonders spannend wird es, wenn Sie das Wasser energetisch aufwerten, beispielsweise durch das Hinzufügen von Edelsteinen,...

06 März

Posted at 19:17h in Allgemein

Stress ist in unserer modernen Welt allgegenwärtig und stellt eine der größten Herausforderungen für unsere Gesundheit dar. Zwischen beruflichem Druck, familiären Verpflichtungen und sozialen Medien fällt es oft schwer, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Ätherische Öle bieten hierbei eine natürliche und effektive Möglichkeit, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. In diesem...

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