Warum diese Bowl mehr ist als nur ein Salat Diese mediterrane Bowl kombiniert saftiges Hähnchenbrustfilet mit frischem Gemüse, Quinoa, Oliven und einer zitronigen Kräuter-Vinaigrette – ein echtes Sattmacher-Rezept mit viel Eiweiß und gesunden Fetten. Perfekt als ausgewogenes Mittagessen, eiweißreiche Abendmahlzeit oder für sportliche Ernährung. Die Bowl schmeckt warm wie kalt und lässt sich...
Warum diese Bowl dein perfekter Alltagsbegleiter ist Diese Bowl liefert alles, was dein Körper braucht: pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe, gesunde Fette und Vitamine – verpackt in einer bunten, sättigenden Mahlzeit. Der gebratene Tofu sorgt für Biss, das Gemüse für Frische, Quinoa für langanhaltende Energie. Mit der selbstgemachten Zitronen-Kräuter-Sauce und gerösteten Samen wird aus dem simplen...
Warum Caprese und Guacamole ein Dreamteam sind Caprese ist mehr als nur Tomate-Mozzarella – mit frischen Kräutern, Eiern, einem Samenmix und cremiger Guacamole auf Keto-Brot wird daraus eine vollwertige, proteinreiche Mahlzeit. In 15 Minuten zubereitet, ohne Kochen (außer den Eiern) und mit frischen, saisonalen Zutaten. Ideal für heiße Tage, als leichtes Mittagessen oder schneller...
Warum dieser Eiersalat perfekt in deinen Alltag passt Eiersalat ist ein echter Klassiker – doch mit Hüttenkäse und griechischem Joghurt wird er zur proteinreichen, frischen Version ohne schwere Mayonnaise. Ideal für Low-Carb-Fans, als Meal-Prep fürs Büro oder als schnelles Abendessen. Serviert auf getoastetem Keto Brot und begleitet von einem Apfel als Dessert ergibt sich...
